Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2023
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1368 kcal
|
Gras: 50,58g | Prot: 41,48g | Carb: 194,05g.
Colazione: Кофе, Бананы, ВкусВилл Гранола, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Pranzo: Bonduelle Кукуруза, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Зеленый Лук, Красный Лук, Томатная Паста, Сладкий Красный Перец, Подсолнечное Масло, Чеснок, Бондюэль Красная Фасоль, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая. Cena: ВкусВилл Котлеты «Немясо» со Вкусом Курочки, Олейна Подсолнечное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Соевый Соус. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aprilru
|