Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2023
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48,8 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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817 kcal
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Gras: 18,10g | Prot: 99,48g | Carb: 67,62g.
Colazione: 하림 구운 계란 흰자, GS25 구운란. Pranzo: 양배추, 서브웨이 에그마요, 다도락 단호박 (200g), 동원 그릴리 황금치킨 닭가슴살 오리지널. Cena: 양배추, 다도락 단호박 (200g), 동원 그릴리 황금치킨 닭가슴살 오리지널. Snacks/Altro: Heinz 토마토 케찹, 동의 구운란, 닭가슴살, 계란 흰자. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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