Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2023
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83 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 31,91g | Prot: 57,21g | Carb: 227,08g.
Colazione: Pisang, Kangkung, Bakso Ikan, Jus Jambu. Pranzo: Healthi Ayam Suwir, Tumis Buncis, Nasi Putih. Cena: Tumis Buncis, Healthi Ayam Suwir, Nasi Putih, Crepes, Crepes. Snacks/Altro: Jeruk, Pisang, Glico Haku Vanilla & Crispy Choco Monaka, Kraft Ritz Sandwich Crackers. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di icha maricak
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