Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2023
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 42,50g | Prot: 88,67g | Carb: 167,72g.
Colazione: Hortifruti Abacaxi, Perdigão Peito de Chester Defumado , Tirolez Queijo Mussarela Light, Pullman Rap10 Integral, Activia Iogurte de Morango. Dopo Colazione: Laranja Pêra. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Linguado Cozido, Batata Inglesa Cozida. Dopo Pranzo: Alpino Chocolate Dark 61%, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Cena: Suco de Abacaxi, Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dopocena: Bolo de Laranja. Snacks/Altro: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tainaaaribeiro
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