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engordei 😔✊
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 27,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1061 kcal
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Gras: 28,97g | Prot: 90,80g | Carb: 95,33g.
Colazione: Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana Prata, Ovo, Yoki Aveia em Flocos Finos. Pranzo: Paleta Bovina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Solito Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Café Brasileiro Café com Açúcar, Salada de Maionese, Paleta Bovina. Snacks/Altro: Pão de Queijo, Café Brasileiro Café com Açúcar. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mariianana
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