Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2023
|
110,7 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1767 kcal
|
Gras: 60,24g | Prot: 162,19g | Carb: 150,18g.
Colazione: Сырники Домашние, Яблоко, Творог 5%, Обычные Блины, Травяной Чай. Pranzo: Кофе, Салат Овощной с Маслом, Глобус Говядина Тазобедренная Часть , Булгур (Вареный). Cena: Тушеные Овощи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Яблоко, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vlad Beck
|