Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2023
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1315 kcal
|
Gras: 41,24g | Prot: 68,10g | Carb: 175,72g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко), Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Pranzo: Макароны по Флотски, ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные. Cena: Грейпфрут, ВкусВилл Ряженка Термостатная 2,5%. Snacks/Altro: Мёд, ВкусВилл Хлеб "Бородинский". Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di svlight77
|