Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2023
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1395 kcal
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Gras: 29,78g | Prot: 78,55g | Carb: 202,53g.
Pranzo: Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Continente Atum Ao Natural, Arroz Branco (Médio, Cozido), Ovo Cozido. Cena: Uvas, Morangos, A Saloinha Batata Frita Palha, Hacendado Ketchup, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Bimbo Tortilhas de Trigo Integrais. Snacks/Altro: Vitalis Água Mineral Limão com Magnésio, Nestlé Cereais Nesquik, Banana, Damatta Chourição, Planta Manteiga, Aldi Pão de Forma Integral. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pedro.mj.Campos
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