Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2023
|
72 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1339 kcal
|
Gras: 62,96g | Prot: 78,59g | Carb: 110,83g.
Colazione: DopDrops Shoko Peanut Butter, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Pranzo: Птитим с Фаршем из Индейки в Сливочном Соусе (Домашнее), Минтай под Маринадом (Домашняя Еда). Cena: Nessy Желейные Конфеты, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Чай, Energy Diet Коктейль Клубника. Snacks/Altro: Царка Творог со Сливками Лесная Ягода . Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|