Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2015
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3357 kcal
|
Gras: 111,49g | Prot: 186,28g | Carb: 404,53g.
Colazione: Льняное Масло, цикорий, молоко, сахар, молоко, желток, белок, Пастила, Каша Пшенная на Молоке, Хлеб Зерновой. Pranzo: Смешанные Орехи, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Гречка Отварная. Cena: Чай с Сахаром, Винегрет, Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Летний День Молоко 3,2%, 7 Days Cake Bar с Кремом Какао, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Белый Хлеб, Банан, Pure Protein Whey Protein. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kot_blevun
|