Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2023
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1796 kcal
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Gras: 72,73g | Prot: 136,63g | Carb: 160,81g.
Pranzo: Nutrata Whey Grego Bar Bolo de Festa, Gengibre (Pó) Moído , Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Couve Manteiga REFOGADA (TACO). Cena: Ovo de Codorna, Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Tomate (Tabela Tucunduva), Nutrella Pão 100% Integral de Corpo e Alma. Snacks/Altro: Q-Vita Beijinho de Coco, Parmalat Whey Fit Chocolate, Ritter Protein Bar, Belive Muffin Double Chocolate, Fit Food Veggie Chips Tomate e Manjericão. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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