Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2015
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116,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 31,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2057 kcal
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Gras: 116,54g | Prot: 123,00g | Carb: 126,62g.
Colazione: Салат Оливье, Свиные Ребрышки. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шаурма. Di più...
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3339 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di matrya
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