Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2015
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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725 kcal
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Gras: 28,16g | Prot: 71,68g | Carb: 50,20g.
Colazione: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Pranzo: America's Choice Natural Almonds, Monterey Jack Cheese. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Broccoli Flower Clusters, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jojo1956
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