Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2023
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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876 kcal
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Gras: 34,79g | Prot: 54,19g | Carb: 89,54g.
Colazione: Café Espresso com Leite. Pranzo: Subway Tomate, Requeijão, Frango Desfiado, Nutrella Pão Preto. Cena: Banana, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Altro: Yakult Yakult 40 Light. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di yelkasp
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