Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2023
|
65 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2179 kcal
|
Gras: 88,16g | Prot: 114,60g | Carb: 228,92g.
Colazione: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Эвалар Омега-3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша пшеная молочная с тыквой. Pranzo: Банан, Ржаной Хлеб, Суп из сайры. Cena: Соус для котлет, Котлеты из телятины, Гречка Отварная, Плов с куриным филе и булгуром, Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Коммунарка Конфета Минчанка, Чай, SPAR Торт Красный Бархат, Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|