Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2023
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1403 kcal
|
Gras: 71,48g | Prot: 62,50g | Carb: 129,10g.
Colazione: Greenfield Зеленый Чай, Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Pranzo: Гречка Отварная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. Cena: Хлеб Бородинский, Куриные Котлеты на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Бежин Луг Кефир 2,5%, Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Мандарин, Бежин Луг Йогурт с Клубникой . Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekameruna2022
|