Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2023
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2442 kcal
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Gras: 84,70g | Prot: 75,61g | Carb: 343,00g.
Colazione: Nasi Coklat, Nasi Hitam, Nasi Merah, Nasi Putih. Pranzo: Cabai Merah Besar, Rose Brand Minyak Goreng Sawit, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Kerang (Spesies Campuran), Bawang Putih. Cena: Delfi Almond Dairy Milk Chocolate, Prochiz Keju Slice, Samyang Buldak Cheese, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Snacks/Altro: Brownies dengan Lapisan (Gula), Semur Daging, Semur Tahu, Bihun Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fightforeve
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