Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2023
|
43,3 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
650 kcal
|
Gras: 12,28g | Prot: 36,60g | Carb: 96,70g.
Colazione: Картофель Тушеный с Мясом, Хлеб Черный. Pranzo: Ого Отруби Ржаные, Эфко Йогурт Miocrema Финик и Топленое Молоко, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Золотые Луга Кефир 2,5%, Epica Йогурт Питьевой Маракуйя-Мангостин, Яблоко Зеленое, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Cena: Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Йогурт, Epica Йогурт Питьевой Маракуйя-Мангостин, Магнит Яблоко Гала. Snacks/Altro: Ого Отруби Ржаные, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Epica Йогурт Питьевой Маракуйя-Мангостин, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Стэффан
|