Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2018
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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599 kcal
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Gras: 27,06g | Prot: 41,81g | Carb: 40,91g.
Colazione: Vesi, Kahvi. Pranzo: Vesi, Pakkasmarja Vadelmat, Elovena Kaurapuuro, Vesi, Maitokahvi. Cena: Vesi, Arla Feta Smoked Chilli, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Apetit Savustettu Muikku, Kiivi, Jäävuorisalaatti. Snacks/Altro: Vesi, Pirkka Tyrnimarja, Vesi. Di più...
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2877 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 29 minuti, Zumba - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Joulumakkara😊
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