Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2023
|
95,8 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1414 kcal
|
Gras: 70,62g | Prot: 85,94g | Carb: 108,66g.
Colazione: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Pranzo: Сметана 20%, Зеленый Борщ. Cena: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Пятигорское Мороженое Пломбир . Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shebaldasova
|