Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2023
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1487 kcal
|
Gras: 58,91g | Prot: 115,42g | Carb: 119,43g.
Colazione: Бабаевский Элитный 75% Какао, Наша Урожайна Пшено, Viking Протеин Пломбир, Запеканка. Pranzo: SPAR Рыба Обжаренная в Яйце, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Fitroo Протеиновый Батончик Шоколад-Миндаль. Cena: Santal Красный Грейпфрут, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Altro: Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Бабаевский Элитный 75% Какао. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Foodwork
|