|
продолжаю работать.
вес стоит, объемы потихоньку уменьшаются - особенно талия и живот.
к тайгеру привыкла уже.. уже не кажется таким вырвиглазным..
ну и витамины конечно же.
и режим сна. вот сперва пыталась следовать совету делать переход медленно, по 10 минут в неделю.
не фига- не сработало у меня это.
а вот в один момент я всю семью махом перевела. и всё заработало. особенно рады собачки 🤣
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1547 kcal
|
Gras: 119,41g | Prot: 98,99g | Carb: 9,41g.
Colazione: Светаево Сливки 10%, Кофе, Омлет или Яичница, Улыбино Фарш Утиный. Cena: Омлет или Яичница, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Светаево Сливки 10%. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|