Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2023
|
90,9 kg
Perso fino ad ora: 30,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1334 kcal
|
Gras: 84,20g | Prot: 95,40g | Carb: 39,85g.
Colazione: Blue Band Halvarine, Calvé Pindakaas (20g), Tasty Basics Crackers Meerzaden, AH Filet Americain Naturel, Gekookt Ei. Cena: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Thai Kitchen Rode Currypasta, AH Gesneden Uien, Rode Paprika, Jumbo Taugé. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
 Commenti
21 mar 23 da utente: Biene Mays
|
21 mar 23 da utente: afvallenmetmaaike
|
21 mar 23 da utente: Wow34
|
Ja, ik ben al veel gewicht kwijt sinds vorig jaar maart. Na een weekje vakantie in Kijkduin een paar week geleden er wat bij en dat is er nu weer af gelukkig. Nog 10 kilo te gaan, maar het gaat nu wel moeilijker dan in het begin, ook vaker een schommeling. Maar ik houd vol. Het is voor mij echt belangrijk om alles te noteren. Wie schrijft die blijft afvallen zal ik maar zeggen.
21 mar 23 da utente: gien55
|
Er is echt al veel af💪
Lekker hè
25 mar 23 da utente: Nel_69
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gien55
|