|
неужели ещё один шажочек позади? неужели можно поверить, что смогу вернуть свой вес спустя пару лет?
|
51 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
484 kcal
|
Gras: 23,01g | Prot: 24,37g | Carb: 44,46g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Масляная Рыба, Окей Семга Холодного Копчения Ломтики, Станем Друзьями Авокадо , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Прайм Стар Рисовая Каша с Апельсиновой Цедрой. Snacks/Altro: Starbucks Капучино На Соевом Молоке (Tall). Di più...
|
|
2020 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 45 minuti, Google Fit - 23 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|