Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2023
|
86 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1678 kcal
|
Gras: 69,94g | Prot: 125,39g | Carb: 134,25g.
Colazione: Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич , Хохланд Творожный Сыр, Перекусовъ Хумус Классический, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Pranzo: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Grand di Pasta Fettuccine, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (без Кожуры). Cena: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Магнит Банан, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,4%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oleg.ugra
|