Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2023
|
86,5 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1953 kcal
|
Gras: 97,40g | Prot: 165,19g | Carb: 102,11g.
Colazione: Всегда Готов Бутерброд с Мясом Птицы (Курицы), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Pranzo: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Гречка Отварная, Цветная Капуста на Пару, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Cena: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Бабаевский Шоколад Горький 58,5%. Snacks/Altro: Bombbar Топинг Клубничный, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Bombbar Протеин Фисташковый. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yupi53
|