Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2023
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1335 kcal
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Gras: 44,11g | Prot: 102,76g | Carb: 124,07g.
Colazione: Myprotein Vegan Protein Blend Plátano, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hacendado Pan de Centeno 51%, Shukran Hummus Natural 100%. Pranzo: Soria Natural Tofu Natural, Ticholo, Kiwi, Abricome Lentejas con Verduras. Cena: Hacendado Pistachos, Soria Natural Tofu Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Altro: Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Alpro Skyr Style High Protein Fresa, Alpro Yogur Natural con Avena, Myprotein Vegan Protein Blend Plátano, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di albaperalo
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