Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2023
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1185 kcal
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Gras: 37,56g | Prot: 85,64g | Carb: 135,45g.
Colazione: Café, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Pranzo: Legumes Cozidos, Tomates, Melancia, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Cena: Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Vale D'ouro Biscoito de Polvilho Tradicional, Café, Pêra Portuguesa, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos, Pêra Portuguesa. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Millena_03
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