Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2023
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 15,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1482 kcal
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Gras: 90,92g | Prot: 96,07g | Carb: 84,12g.
Colazione: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Orgain Collagen Peptides, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Two Good Strawberry Greek Yogurt. Pranzo: Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries. Cena: Duke's Mayonnaise, Schmidt 647 Sandwich Roll, American Cheese, Thinly Sliced Beef Sandwich Steak. Snacks/Altro: One Bar Maple Glazed Doughnut. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hezhturann
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