Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2023
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2379 kcal
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Gras: 84,42g | Prot: 149,61g | Carb: 275,27g.
Colazione: Cass Clay 2% reduced fat milk, Pastelería Lety Panque De Platano , Kirkland Signature Soft & Chewy, Banana, Andatti Café Americano, Coffee-Mate Italian sweet creme. Pranzo: Nectarine, Bimbo Conchas, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Favorite Day Bakery Original Flatbread, Kirkland Signature Stir Fry Vegetable. Cena: Spinach , San Juan Huevo, Ratio Yogurth , M&M's M&Ms Minis, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Snacks/Altro: Krispy Kreme Glaseada Original, Burger King Whopper Doble, Dairy Queen Blizzard Fresa Pay de Queso (Chico). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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