Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2015
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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767 kcal
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Gras: 27,15g | Prot: 53,41g | Carb: 73,59g.
Colazione: Ovo Mexido, Tapioca. Pranzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Preto, Arroz Branco. Cena: Qualitá Tomate Grape. Snacks/Altro: Água de Côco. Di più...
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1988 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Salire le Scale - 5 minuti, Tapis Roulant - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lu toledo
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