Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2023
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1755 kcal
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Gras: 87,99g | Prot: 98,33g | Carb: 153,47g.
Colazione: Huevo, Señor Cactus Tortillas de Nopal, Té (Infusión), Aceite de Oliva. Pranzo: Betabel, Aguacate, Marketside Espinaca Baby, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, FUD Queso Panela. Cena: Kellogg's Special K Original, Lala Leche 100 sin Lactosa. Snacks/Altro: Paletas de coco, Sabritas Rancheritos (30g), Karate Cacahuates Estilo Japonés , Birdman Falcón, Green Mountain Sweet & Salty. Di più...
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2137 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Palestra - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di marisolab85
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