Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2023
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2378 kcal
|
Gras: 132,10g | Prot: 95,07g | Carb: 207,93g.
Colazione: Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Pranzo: Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи. Cena: Принцесса Ява Чай Зелёный, Принцесса Ява Чай Каркаде, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Макароны с Маслом, Макароны Жареные. Snacks/Altro: Жареное Филе Свинины, Огурец (без Кожуры), Рот Фронт Конфеты Маска, Конфета. Di più...
|
|
3050 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 2 ore, Lavori domestici - 3 ore, Google Fit - 19 ore. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TinaSanna
|