Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
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90,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1249 kcal
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Gras: 45,02g | Prot: 108,70g | Carb: 113,73g.
Colazione: Haverjoy Havermout Instant, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Pranzo: Daun Bawang, Bawang Bombay, Tomat, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Sawi Hijau, Bawang Putih, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Nasi Merah. Cena: Bimoli Minyak Goreng, ABC Sardines dalam Saus Cabai. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ecakecak
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