Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2023
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1206 kcal
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Gras: 88,95g | Prot: 78,78g | Carb: 18,03g.
Colazione: Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Egg, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Pranzo: Great Value Snack Colby & Monterey Jack Cheese. Cena: Jimmy Dean Regular Pork Sausage , Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, 2% Fat Milk, Scrambled Egg , Hatch Diced Green Chiles. Snacks/Altro: Lucerne Cheese Sticks - Colby Jack, Sugar, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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