Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
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107,3 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 29,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3290 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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 Commenti
Happy with this result - managed to hit my next mini milestone of getting below 108 kgs. Have lost 9.4 kgs as at 22/3/23 since Jan 2023 so far. Next mini milestone is to lose minimum of 600 grams between today and weigh in next wednesday to reach 10 kgs of weight lost. I hope to be down to at least 106.7 kgs by next wednesday 29th March 2023.
SW (Jan 2023) 116.7 kgs
CW (Mar 2023) - 107.3 kgs
GW - 78.0 kgs
21 mar 23 da utente: marikaeggington
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Storia del Peso di marikaeggington
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