Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1964 kcal
|
Gras: 63,49g | Prot: 153,29g | Carb: 186,63g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр, Русский продукт Овсянка Монастырская. Pranzo: Мистраль Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Cena: Мистраль Гречка Отварная, Блины на Молоке, Огурец (без Кожуры), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Altro: Бочкари Кола Зеро, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,4%, Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oleg.ugra
|