Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1329 kcal
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Gras: 67,03g | Prot: 70,59g | Carb: 114,02g.
Colazione: Чай с Лимоном, Сахар, Паштет из печени свиной, Блинчики овсяные. Pranzo: ВкусВилл Хлеб Украинский, Свекла Вареная. Cena: Эконива Сметана 15%, Свекла Вареная, Свинина Отварная. Snacks/Altro: Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Сахар, Чай с Лимоном, Паштет из печени свиной. Di più...
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2011 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di mozhzherima
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