Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1353 kcal
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Gras: 65,40g | Prot: 126,23g | Carb: 68,60g.
Colazione: Napolact Chefir Bio 3,3% (Кефир), California Avocados , Sunca (Карбонат), Vreau Din Romania Cascaval Impletit Afumat (Копченый Плетеный Сыр), Olympus Cottage Cheese Light, Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg. Pranzo: Nutramino Protein Bar Sweet Coconut , Cappuccino, Olympus Cottage Cheese Light. Cena: Бахетле Пюре Картофельное , Mega Apetit Piept De Pui La Gratar (Куриная Грудка На Гриле). Snacks/Altro: Vreau Din Romania Cascaval Impletit Afumat (Копченый Плетеный Сыр), Sunca (Карбонат), Cucumber, Orange. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di AndromedaJaco
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