Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2023
|
87,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2270 kcal
|
Gras: 143,86g | Prot: 126,96g | Carb: 139,19g.
Colazione: Кофе с Молоком, Простая Еда Салат с Капустой, Огурцом и Крабовым Мясом, Яичница. Pranzo: Гречка Отварная, ВкусВилл Люля-Кебаб из Индейки, Простая Еда Салат с Капустой, Огурцом и Крабовым Мясом. Cena: Простая Еда Салат с Капустой, Огурцом и Крабовым Мясом, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простая Еда Салат с Капустой, Огурцом и Крабовым Мясом, ВкусВилл Люля-Кебаб из Индейки. Snacks/Altro: Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DimaxRelax
|