|
Wat een kapper al niet kan doen! Was drie maanden niet geweest, wat 6 weken had moeten zijn. Dus nee, het is een soort van afvallen maar aan mijn buik zie ik nog geen verschil. Ik ga denk ik ook de cm maar eens meten. Daar en een lichte onderkin is eigenlijk het enige waar wat af zou moeten. Ik weet dat alles dan meegaat hoor. Ik ga ook straks proberen de spieren weer wat op te kweken maar moet voorzichtig zijn, júist bij de buik
|
91,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1219 kcal
|
Gras: 58,49g | Prot: 66,25g | Carb: 104,34g.
Colazione: Lidl Griekse Yoghurt. Pranzo: Spiegelei, AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, Aldi Yorkham, Plus Tarwebrood. Cena: Cocktailsaus, Turks Brood, Kebab. Snacks/Altro: Cappuccino. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
|
|
22 mar 23 da utente: Dappere-Dodo
|
Nou ja, als je van Bryan Adams naar Sinead O’Connor gaat, dan scheelt dat zo 0,4 denk ik. Zat qua inname gisteren niet bijster laag ook, nog twee kiekjes en wat chips gesnaaid dus ik heb er alles aan gedaan om het haar dat weg was weer te compenseren 😁
|
Maargoed, ik had dit ook niet helemaal verwacht hoor. Ik ga er ook wel even van uit dat dit morgen anders is, al heb ik vandaag ook wel een zuinig vooruitzicht qua eten. De pieken zitten telkens vanaf donderdag zo’n beetje.
|
Dan werkt dat bij mannen dus toch anders als bij vrouwen. 🤪
22 mar 23 da utente: Dappere-Dodo
|
Nee, soms weet je niet waar het aan ligt inderdaad, kan ook zomaar vertraging in zit. Naar boven of naar beneden. 😉
22 mar 23 da utente: Dappere-Dodo
|
Anders dat vanaf donderdag is? Dat heeft denk ik niet met geslacht te maken maar met hoe lang je een ruggengraat in de week legt. Op maandag begint het met weken en tot en met woensdag is ie vaak nog sterk genoeg om vol te houden en nee te zeggen. Maar in mijn hoofd start op donderdag een soort van weekend gevoel, eet ik vaak een patatje met mijn team en gaat alleen door het zout al het gewicht weer omhoog. En dan begint de ruggengraat wat zwakke plekken te vertonen, gaat wel steeds beter! Maar de balans overall is dikke prima zo
|
Haal mijn winst vooral nog uit ontbijt, lunch en iets minder avondeten. Maar bij dat laatste die ik nog maar weinig consessies ten opzichte van gezin. Dus dat maakt het prima te doen
|
Neeee, ik refereerde nog steeds naar die kapper met dat het voor mannen dan toch anders werkt als voor vrouwen. Toen bij mij mijn haar eraf ging (navel lengte ongeveer, geloof ik, op het langst) was ik echt geen halve kilo of meer lichter. 😂😂😂😂
22 mar 23 da utente: Dappere-Dodo
|
22 mar 23 da utente: Dappere-Dodo
|
Nou ja, zeker weten doe ik het natuurlijk niet. Maar het weegt altijd iets en voor de rest heb ik niet zo veel gedaan of weinig gegeten dat het opeens 0,6 eraf is. Dus ik die de aanname dat het geholpen heeft!
|
Ach, hoe het komt komt het.. Je doet het goed, dat is het belangrijkste. En ik zal niet meer voor verwarring zorgen met grapjes 🤗🤗🤗
22 mar 23 da utente: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Peter - op naar de 85!
|