Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1135 kcal
|
Gras: 67,17g | Prot: 83,09g | Carb: 50,74g.
Colazione: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Вареное Яйцо, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". Pranzo: Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Corrado Маслины без Косточки, Hochland Фетакса, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана. Cena: Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Филе Индейки, Олейна Масло Растительное , Global Village Ананасы Кусочки. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|