Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2288 kcal
|
Gras: 82,86g | Prot: 77,03g | Carb: 313,25g.
Colazione: Ogórek Kwaszony, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Biedronka Masło Ekstra. Pranzo: Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Piątnica Śmietana 18%, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą). Cena: Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Snacks/Altro: Jabłko, Pączek z Dżemem, Jabłko, Ferrero Tic Tac, Kawa, Jabłko. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piotr.K.
|