Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
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113,8 kg
Perso fino ad ora: 26,2 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2020 kcal
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Gras: 31,57g | Prot: 177,81g | Carb: 234,67g.
Colazione: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Pranzo: Lidl Fladenbrot Mini Backshop Zum Selber Aufbacken, Lidl Griechischer Joghurt, Aldi Puten-Minifilet. Cena: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Chocolate. Snacks/Altro: Banane, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fit4NextLevel
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