Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
902 kcal
|
Gras: 32,98g | Prot: 75,88g | Carb: 78,85g.
Colazione: Русский Невод Масляная Рыба , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Орехи Кешью, Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сырники. Pranzo: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Шоколадный мусс, Astoria Бургер Соус, Ашан Шампиньоны, Вкусвилл Сом Клариевый Холодного Копчения, Омлет с кабачком, Чай, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Cena: Snaq Fabriq Snaqer , Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Чай, Кускус, Веселый Молочник Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад, Nestle Хрутка Шоколадные Колечки. Di più...
|
|
1725 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 50 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di МамаПятерых
|