Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
760 kcal
|
Gras: 18,46g | Prot: 112,23g | Carb: 43,30g.
Colazione: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Myprotein Omega 3. Pranzo: Нарзан Минеральная Вода Нарзан. Cena: Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Omega 3, Креветки (Вареные или на Пару), Пава Пава Индейка Филе Голени. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|