Diario di kikiontop, 22 mar 23

🙃10 kg sind weg🌪️.....und weiter geht's.🤩
85,5 kg Perso fino ad ora: 11,5 kg.    Rimanenti: 10,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1554 kcal Gras: 74,48g | Prot: 59,55g | Carb: 142,42g.   Colazione: Milram Sylter Käse, Butter, Schäfer's Brötchen. Pranzo: Äpfel. Cena: Avocado, Sanchon Thai Chili Sauce, Rührei, Harzer Harzer Käse, Butter, Schäfer's Brötchen, K-Bio Agavendicksaft, Sonnenblumenöl, Aldi Datteltomaten, Rote Zwiebeln, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , Oliven, REWE Romana Salatherzen. Snacks/Altro: Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana


Commenti 
Gratulation👏🥳. Weiter so💪🥰. 
22 mar 23 da utente: Tonga68
Klasse👏👏👏  
22 mar 23 da utente: mikk.81
Danke ihr Lieben🤗, ich freue mich sehr🙃. Muss zwar noch das ein oder andere Kilo loswerden, aber 10 kg sind schon Mal etwas.🤩 
22 mar 23 da utente: kikiontop
Super! 👍💪👏 
22 mar 23 da utente: Tigerini
Toll 👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻 
22 mar 23 da utente: miem111
Dankeeee ihr Lieben 🙃, also für👙noch ca. 20 kg und Badeanzug🩱noch ca. 10 kg. Naja Mal schauen ob es zumindest für🩱bis Juli reicht.🤭 
22 mar 23 da utente: kikiontop

     
 

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