|
сегодня третий день ПП.
Пока на 2000 ккал.
Замеры
ог115
от 106
об 131
н 69
р 39
ж 123
я 130
медленными шагами движемся дальше
|
113,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 45,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1030 kcal
|
Gras: 54,25g | Prot: 68,24g | Carb: 66,03g.
Colazione: Orion Чокопай, Чай, Активия Творожная Малина, Grow Food Омлет со Стручковой Фасолью. Pranzo: Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриные Голени, Макароны по Флотски, Кабачки Тушеные. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mirjfox
|