Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
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98,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 26,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1428 kcal
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Gras: 54,65g | Prot: 55,91g | Carb: 176,15g.
Colazione: Telur Dadar, Nasi Putih. Pranzo: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Perkedel Jagung, Wortel Dimasak, Udang, Nasi Putih. Cena: Telur Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Altro: Nestle Dancow Fortigro, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Taro Taro Net Seaweed, Greenfields UHT Full Cream Milk. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di SandiRisky
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