Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1777 kcal
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Gras: 83,93g | Prot: 101,36g | Carb: 155,21g.
Colazione: Philadelphia Cream Cheese Light, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Pilão Café, Nestlé Leite Ninho Integral, Ovo. Pranzo: Dr. Oetker Gelatina Uva, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Swift Carne Moída de Patinho. Cena: Mc Donalds Mcchicken Legend, McDonald's Chicken McNuggets (4). Snacks/Altro: Kero Coco Água de Coco (200ml), Parmalat Wheyfit Baunilha . Di più...
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218 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cabrala
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